目录一览：
- 1、戈鱼怎样做好吃又营养?
- 2、戈鱼的做法大全
- 3、红烧戈鱼做法
- 4、红烧戈牙的烹饪方法是什么?
- 5、清炖戈鱼怎么做?
- 6、健康营养的戈鱼做法有哪些?
戈鱼怎样做好吃又营养?
加入适量水开始煮鱼，如下图所示。尽量不要翻动鱼，以免将鱼弄碎，等待鱼汤浓稠渐干。最后出锅装盘，这样红烧戈鱼就做好了。
做法：将戈鱼开背去骨，加入少许葱、姜、盐、味精、花雕酒腌制一下。羊肉馅加入酱油、葱、姜、盐、味精、花椒水调好，酿入腌好的戈鱼内，上蒸笼蒸熟。鸽蛋蒸熟，去皮，放在蒸好的戈鱼嘴中，淋玻璃芡汁即成。说明：戈鱼去骨，酿入羊肉，更突出其鲜味。
红烧昂刺鱼(红烧戈鱼)的做法 把葱姜蒜，红辣椒花椒，一起放入油锅中，炒出香味儿加入可以没过鱼的水，烧开，可以根据个人口加入盐 鸡精 蒸鱼豆豉 醋。昂刺鱼提前洗好，表面水分控一下。将于下锅，用大火嘟开，火小的话，鱼肉容易碎掉。
清炖鱼不仅省事，还很省油，有延年益寿的功效。如果想使汤更有营养，可在炖鱼的时候，加上几朵香菇和几颗红枣。吃完鱼后，鱼汤还可以喝或用来煮面条等。将鱼洗干净，用精盐浸渍5~10分钟待用。锅内放少许油，油烧热后，用葱花炝锅，然后加入适量水（漫过鱼身即可），将鱼放入锅内。
做法：准备制作过程中需要用到的食材，首先我们将买回来的戈鱼握住鱼头。另一手捏住鱼鳃并切开，抠出鱼鳃和内脏，用清水清洗干净，豆腐切成块状。锅中倒入少许食用油，先将生姜洗净切成片放进去炒香，把处理好的戈鱼放入锅中，小火把鱼两侧煎一下，煎至两面金黄即可盛出备用。
准备食材：戈鱼、草虾、姜、花椒、干红椒、盐、香菜、酱油、醋、葱。将粉丝泡一晚上，姜、大蒜切片，葱、干红椒切段，戈鱼洗净切块。锅中倒油，把姜、花椒、干红椒炒香，倒入开水煮沸，倒入戈鱼和草虾。加盐，放粉丝，待汤变浓稠时放入味精、酱油、醋调味，撒上香菜、葱即可。
戈鱼的做法大全
1、准备材料：戈鱼 8条、红辣椒 1个、蒜瓣 几个、生姜 1小块、葱 几根、食用油 适量、食盐 3克、酱油 10毫升、水 适量。第一步先处理鱼，从鱼嘴部位往下拉，然后去除内脏。红辣椒去籽切块，蒜瓣剥掉皮，葱切段，生姜切片。
2、红烧昂刺鱼(红烧戈鱼)的做法 把葱姜蒜，红辣椒花椒，一起放入油锅中，炒出香味儿加入可以没过鱼的水，烧开，可以根据个人口加入盐 鸡精 蒸鱼豆豉 醋。昂刺鱼提前洗好，表面水分控一下。将于下锅，用大火嘟开，火小的话，鱼肉容易碎掉。
3、准备食材：戈鱼、草虾、姜、花椒、干红椒、盐、香菜、酱油、醋、葱。将粉丝泡一晚上，姜、大蒜切片，葱、干红椒切段，戈鱼洗净切块。锅中倒油，把姜、花椒、干红椒炒香，倒入开水煮沸，倒入戈鱼和草虾。加盐，放粉丝，待汤变浓稠时放入味精、酱油、醋调味，撒上香菜、葱即可。
4、酱油、花椒水、花雕酒各适量 做法：将戈鱼开背去骨，加入少许葱、姜、盐、味精、花雕酒腌制一下。羊肉馅加入酱油、葱、姜、盐、味精、花椒水调好，酿入腌好的戈鱼内，上蒸笼蒸熟。鸽蛋蒸熟，去皮，放在蒸好的戈鱼嘴中，淋玻璃芡汁即成。说明：戈鱼去骨，酿入羊肉，更突出其鲜味。
红烧戈鱼做法
红烧嘎鱼的做法 嘎鱼宰杀取出内脏和鱼鳃后洗净，用厨纸把鱼表面的水吸干 锅烧热，加入适量的油放入嘎鱼、蒜瓣煎至两面微微上色 烹入料酒、醋、酱油、生抽，放入姜片和适量的水 大火烧开，转中火烧至锅内汤汁浓稠，撒入香葱碎即可 小贴士 烧鱼的时候趁热烹入料酒、醋可以去腥增鲜。
红烧嘎鱼 主料 嘎鱼 1000g 辅料 大蒜 80g 盐 3/2茶匙 生姜 10g 黄酒 2汤匙 白糖 2茶匙 生抽 1汤匙 大葱 适量 步骤 嘎鱼去鳃和内脏后洗净，控干水分。生姜切片。起油锅，放入大蒜瓣小火煸炒，表面呈金黄色盛出。锅内留底油，烧至7成热，放入嘎鱼略煎。
将嘎鱼去鳞去鳃，洗净后切成两段。在嘎鱼两面均匀地撒上一些盐，腌制10分钟。在平底锅中倒入适量的食用油，烧至7成热后，将嘎鱼放入锅中煎至两面金黄。取出煎好的嘎鱼，将锅中的油倒掉，留下锅中的余油。在锅中加入适量的冰糖，烧至冰糖融化成糖色。
洗净。在鱼身两面剖上斜直刀，用精盐腌渍。猪肥瘦肉切丝、青菜切段。炒锅内加花生油、中火烧至六成热（约150℃）、用葱段、姜片偏炒几下，倒入肉丝偏至断血，放入绍酒、醋，加入酱油、清汤、精盐烧至沸，将鱼入锅内小火熬炖20分钟，撒上青菜、青蒜，淋上芝麻油盛汤盘内即成。
红烧戈牙的烹饪方法是什么?
清蒸戈雅鱼：将新鲜的戈雅鱼清洗干净，去掉内脏和鳞片，然后用葱姜蒜等调料腌制一段时间。接着将鱼放入蒸锅中，用中火蒸约10-15分钟，直到鱼肉熟透。最后淋上适量的酱油、香油和葱花即可。红烧戈雅鱼：将戈雅鱼切成块状，用盐、胡椒粉等调料腌制片刻。
戈雅鱼宰杀制净，放热油中炸至外皮凝固，捞出备用；葱、姜、蒜分别择洗干净，葱切段， 姜、蒜切片。葱、姜、蒜炒出香味，放入戈雅鱼，加高汤、料酒、盐、胡椒粉、酱油、白糖、蚝油，大火烧沸，转小火烧至入味，加鸡精调好口味，装盘。
由于其富含蛋白质，能够帮助维持人体内部钾还有钠的平衡，能够帮助消除水肿，帮助人体提高自身的免疫力。除此之外戈雅鱼还拥有着帮助降低血压、帮助贫血的作用，对于生长发育很有帮助。黄颡鱼作为药用常取其全鱼。其肉性味甘、平，有祛风、利尿之功效，可用以主治水肿、喉痹肿痛等症。
此外，戈雅鱼还具有帮助降低血压和帮助贫血的作用，这对生长和发育非常有帮助。所以孕妇在身体虚弱时期，特适合吃一些戈雅鱼来补充身体营养。戈雅鱼的烹饪方法是很多的，孕妇吃戈雅鱼，最好使用清炖或者红烧的方法，保留鱼的鲜美和原汁原味，不仅有利于营养的吸收，还不会刺激孕妇妊娠反应。
戈雅鱼是鱼类之中一种较为珍贵的类型，这类类型的鱼类大部分全是会被用于制成红烧鱼，由于这类鱼类的肉质地上边十分的细嫩，如果是应用别的的烹饪方式便会反客为主，也有戈雅鱼的营养元素和忌讳事宜也是非常多，在其中最典型性的便是会出现健脾养胃养胃和滋润自身皮肤，维持水份的实际效果。
这种鱼太大的不如中个的好吃！因为太大的肉有点硬不嫩，吃时还是清炖较好。
清炖戈鱼怎么做?
将鱼洗干净，用精盐浸渍5~10分钟待用。锅内放少许油，油烧热后，用葱花炝锅，然后加入适量水（漫过鱼身即可），将鱼放入锅内。放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣，大火烧开。保持大火，一片一片将鱼片放入。用筷子将鱼片拨散（注意不要把鱼片拨碎）。
戈雅鱼宰杀干净，香菜择洗干净，切成香菜段，葱切段、姜切片。炒锅放植物油爆香葱段和姜片。锅内添清水，放入戈雅鱼烧沸后去净浮沫，加盐、料酒，大火烧开后改小火炖25—30分钟。撒上香菜段即可。
做法：准备制作过程中需要用到的食材，首先我们将买回来的戈鱼握住鱼头。另一手捏住鱼鳃并切开，抠出鱼鳃和内脏，用清水清洗干净，豆腐切成块状。锅中倒入少许食用油，先将生姜洗净切成片放进去炒香，把处理好的戈鱼放入锅中，小火把鱼两侧煎一下，煎至两面金黄即可盛出备用。
健康营养的戈鱼做法有哪些?
准备材料：戈鱼 8条、红辣椒 1个、蒜瓣 几个、生姜 1小块、葱 几根、食用油 适量、食盐 3克、酱油 10毫升、水 适量。第一步先处理鱼，从鱼嘴部位往下拉，然后去除内脏。红辣椒去籽切块，蒜瓣剥掉皮，葱切段，生姜切片。
红烧昂刺鱼(红烧戈鱼)的做法 把葱姜蒜，红辣椒花椒，一起放入油锅中，炒出香味儿加入可以没过鱼的水，烧开，可以根据个人口加入盐 鸡精 蒸鱼豆豉 醋。昂刺鱼提前洗好，表面水分控一下。将于下锅，用大火嘟开，火小的话，鱼肉容易碎掉。
清炖鱼不仅省事，还很省油，有延年益寿的功效。如果想使汤更有营养，可在炖鱼的时候，加上几朵香菇和几颗红枣。吃完鱼后，鱼汤还可以喝或用来煮面条等。将鱼洗干净，用精盐浸渍5~10分钟待用。锅内放少许油，油烧热后，用葱花炝锅，然后加入适量水（漫过鱼身即可），将鱼放入锅内。
酱油、花椒水、花雕酒各适量 做法：将戈鱼开背去骨，加入少许葱、姜、盐、味精、花雕酒腌制一下。羊肉馅加入酱油、葱、姜、盐、味精、花椒水调好，酿入腌好的戈鱼内，上蒸笼蒸熟。鸽蛋蒸熟，去皮，放在蒸好的戈鱼嘴中，淋玻璃芡汁即成。说明：戈鱼去骨，酿入羊肉，更突出其鲜味。
原料：戈雅鱼、葱、姜、盐、料酒、香菜、植物油。制作过程：戈雅鱼宰杀干净，香菜择洗干净，切成香菜段，葱切段、姜切片。炒锅放植物油爆香葱段和姜片。锅内添清水，放入戈雅鱼烧沸后去净浮沫，加盐、料酒，大火烧开后改小火炖25—30分钟。撒上香菜段即可。
将鱼洗干净，用精盐浸渍5~10分钟待用。锅内放少许油，油烧热后，用葱花炝锅，然后加入适量水（漫过鱼身即可），将鱼放入锅内。放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣，大火烧开。开锅后，慢炖30分钟左右即可。营养师点评：清炖鱼是美味可口的汤菜，汤汁浓白，肉质鲜嫩，适宜家庭制作。